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向いている仕事が分からない20代へ | キャリア適性診断付き転職ガイド

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「自分に向いている仕事って何だろう？」

「今の仕事が自分に合っていない気がする」

そんな不安を抱えている20代の方は少なくありません。

結論から言うと、向いている仕事が分からない主な原因は、自己理解がまだ整理できていないことにあります。

この記事では、自分に合った仕事選びの判断軸を解説します。

簡単なキャリア診断も用意していますので、今の自分を客観的に整理する方法として、気軽に活用してみてください。

目次

  1. 向いている仕事が分からないと感じる理由
  2. 自分に合う働き方が分かるキャリア診断
  3. 診断結果｜４つの適性タイプ
  4. 大切なのは仕事選びの判断軸をもつこと
  5. まとめ

向いている仕事が分からないと感じる理由

20代が「向いている仕事が分からない」と感じる主な理由は次の３つです。

  1. 自分の強みが言語化できていない
  2. 職種の具体的な仕事内容を理解していない
  3. 仕事を選ぶための判断基準が整理できていない

つまり、判断材料が揃っていない状態で答えを出そうとするため、迷いが生まれてしまうのです。

社会人になって間もない20代は、まだ仕事の経験が浅く、自分の強みを実感しにくい時期です。

思うように仕事で成果が出なかったり、人間関係に悩んだりすると、この仕事は自分に向いていない仕事なのではないかと不安になることもあるでしょう。

しかし、焦る必要はありません。20代のうちに、自分のキャリアプランの答えを持っている人は、ごく少数だからです。

大切なのは、どんな環境や役割であれば、自分の力が発揮しやすいのかを知ることです。

そこで、あなたの考え方や価値観、行動の傾向を整理するためにキャリア適性診断をご紹介します。

この適性診断は、どの仕事が向いているかを決めるものではありません。

あなたが、どんな働き方や価値観を大切にしやすいかを認識し、今後のキャリアの方向性を考えるヒントを得ることを目的としています。

自分に合う働き方が分かるキャリア診断

診断方法はとてもシンプルです。

各質問に【A】【B】【C】【D】が記載されています。

「自分に当てはまる」と感じた記号をメモしてください。

深く考えず、直感で選ぶのがポイントです

Q1. 正確さや丁寧さが求められる作業が得意だ。 ・・・A
Q2. 初対面の人とも自然に会話ができるほうだ。　・・・B
Q3. じっくり考えるより、まず行動してみるタイプだ。　・・・C
Q4.  仕事では「安定して長く働ける環境」を重視したい。　・・・A
Q5. 人に感謝されると大きなやりがいを感じる。 ・・・B
Q6. 目標や数字があるほうが頑張れるタイプだ。　・・・C
Q7. 新しいことを学ぶとワクワクする。 ・・・D
Q8. コツコツ続ける作業が苦にならない。 ・・・A
Q9. チームで協力しながら仕事を進めるのが好きだ。 ・・・B
Q10. 20代のうちにいろいろな経験を積んで成長したい。 ・・・D

診断結果｜４つの適性タイプ

最も多く選んだ記号が、あなたの適性タイプです。

同数だった場合は、両方のタイプを参考にしてください。

タイプA

コツコツ＆安定志向タイプ

あなたは落ち着いて物事を進めるのが得意です。

丁寧に作業をしたり、順序立てて整理したりする仕事に向いている傾向があります。

また、整理整頓が得意で、細かい変化にも気付きやすいタイプです。

✦ こんな仕事が向いているかも

  • 一般事務・営業事務
  • 金融事務
  • バックオフィス
  • 品質管理・管理部門

「集中して黙々と進められる仕事」だと、力が発揮しやすいかもしれません。

タイプB

人と関わるのが得意なタイプ

あなたは、人と話すことや、気持ちをくみ取るのが上手なタイプです。

誰かに相談されたり、「話しやすいね」と言われたりすることはありませんか？

人の役に立てたときに、嬉しさを感じやすいタイプです。

✦ こんな仕事が向いているかも

  • カスタマーサポート
  • 採用コーディネーター
  • 教育・福祉・サービス職

「人とのやり取りがやりがいにつながる仕事」と相性が良いでしょう。

タイプC

行動力のあるフットワーク軽めタイプ

あなたは、とにかく動いてみることでエネルギーが湧いてくるタイプです。

友達から「行動力あるね」と言われる人も多い傾向があります。

いろいろな人と話すことで元気が出るタイプです。

✦ こんな仕事が向いているかも

  • 営業・販売
  • イベント・販促・店舗運営
  • 外回り・対人の実践的な仕事

「動き回りながら学ぶ仕事」だと、成長スピードが加速します。

タイプD

成長・チャレンジ好きタイプ

あなたは、新しいことへの好奇心が強いタイプです。

環境が変わることや、知らないことに出会うとワクワクしませんか？

20代で経験を広げたいと思っている人に多い傾向です。

✦ こんな仕事が向いているかも？

  • 新規事業関連
  • 企画・マーケティング
  • IT・Web/スタートアップ領域

「学びながらスキルが増える環境」がぴったりです。

※この診断は、向いている職業を断定するものではありません。

仕事選びで迷ったときに、自分の考え方や働き方を整理し、判断軸を見つけるための参考としてご活用ください。

将来の働き方だけでなく、暮らし方も考えている方は、生活費の円満な分担方法についてもチェックしてみましょう。

＞自分のタイプを踏まえて求人を探してみる

大切なのは仕事選びの判断軸をもつこと

診断結果はいかがでしたか？

当てはまる部分もあれば、意外な発見もあったかもしれません。

重要なのは、「どんな仕事が向いているか」よりも、「どんな環境で成長したいか」という判断軸を持つことです。

自分なりの判断基準を持つことで、求人を見たときの迷いを減らすことができるでしょう。

自分に合った働き方を考える参考として、ワークライフバランスを重視した20代のキャリア戦略もあわせて参考にしてみてください。

まとめ

20代で「向いている仕事が分からない」と感じることは、決して特別なことではありません。

経験が限られている時期だからこそ、迷いが生まれるのは自然なことです。

大切なのは自分の判断軸を明確にすること。

自分に向いている仕事とは、自分の価値観や働き方の傾向を知りながら、少しずつ形になっていくものです。

今回の診断結果をヒントに、自分に合いそうな仕事や働き方を探してみてください。

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で、求人票と実際の職場とのギャップを減らし、ミスマッチの防止につながります。なお、応募先とのやり取りや面接に不安がある方は、就活メール＆面接マナー｜メールの書き方の基本から面接時のマナーまでも参考にしてみてください。応募メールの基本から面接時のマナーまで、事前に確認しておくことで落ち着いて面接に臨めます。口コミの“正しい使い方”口コミは、求人票では分からない職場の雰囲気や人間関係を知る参考になります。ただし、個人の体験談であるため、1件だけで判断するのは避けましょう。大切なのは、口コミを「答え」ではなく、面接で確認するためのヒントとして使うことです。特に「シフトの融通」「人手不足」「新人へのサポート」など、複数の口コミで共通する内容がある場合は、面接時に確認したいポイントとして整理しておくとよいでしょう。口コミ・求人票・面接で得た情報を総合的に見て判断することで、ミスマッチを防ぎやすくなります。よくある失敗パターンと、その原因となる求人票の特徴求人票は魅力的に見えても、実際の働きやすさとは一致しないことがあります。ここでは、特に多い3つのミスマッチと、その背景にある“求人票の特徴”を整理します。時給だけで選ぶ→シフトが不安定で収入が安定しない求人を探すとき、まず時給に目がいく方は少なくありません。もちろん収入は大切ですが、時給だけで判断するとミスマッチにつながることがあります。例えば、時給は高くても、以下のような職場では、思ったように収入を確保できない場合があります。希望どおりにシフトへ入れない繁忙期と閑散期で勤務日数の差が大きいシフトが直前まで確定しない時給だけでなく、「月にどれくらい安定して働けるか」という視点も重要です。求人票では勤務日数やシフトの決まり方も併せて確認しましょう。家から近いだけで選ぶ→業務負荷が重く続かない通いやすさは仕事選びの大切な条件です。しかし、「家から近いから」という理由だけで選ぶと、後から仕事内容とのギャップに悩むことがあります。例えば、以下のような職場では、通勤の負担が少なくても仕事そのものが長続きしないことがあります。一人で担当する業務範囲が広い常に人手不足で忙しい立ち仕事や力仕事が多い特に家庭との両立を考える場合は、通いやすさだけでなく、業務量や人員体制も確認することが大切です。条件が良すぎる→好条件の背景の確認が必要「高時給」「シフト自由」「未経験歓迎」「大量募集」など、魅力的な条件が並ぶ求人を見かけることがあります。もちろん本当に好条件の求人もありますが、条件が良すぎる場合は一度立ち止まって考えてみましょう。例えば、以下の特徴がある場合は、離職率の高さや慢性的な人手不足が背景にある可能性もあります。常に求人が掲載されている募集人数が極端に多い仕事内容の説明が曖昧条件の良さだけで判断するのではなく、「なぜこの条件で募集できるのか」という視点を持つことが重要です。求人票の内容に違和感を覚えたら、口コミや面接で実際の運用を確認し、総合的に判断するようにしましょう。後悔しないための意思決定プロセス求人票を読むときに大切なのは、「良い条件を探すこと」ではなく、「自分に合う働き方を選ぶこと」です。そのためには、求人票の情報をそのまま受け取るのではなく、自分の基準と照らし合わせながら判断するプロセスが必要になります。ここでは、ミスマッチを防ぐための“再現性のある意思決定フロー”を紹介します。求人票→自分の基準→現場のリアルの整合性を確認仕事選びで失敗しやすいのは、求人票の条件だけを見て応募を決めてしまうケースです。大切なのは、求人票の情報をそのまま受け取るのではなく、「自分に合うか」「実際に続けられるか」を確認することです。次の流れで考えると、ミスマッチを防ぎやすくなります。求人票・自分の基準・現場のリアル。この3つが一致して初めて、「続けやすい仕事」と言えます。優先順位のつけ方とチェックリストすべての条件が理想どおりの求人は、なかなか見つかりません。そのため、応募前に「譲れない条件」と「妥協できる条件」を整理しておくことが重要です。例えば、次のようなチェックリストを作ってみましょう。全てにチェックが付く必要はありません。重要なのは、「時給は少し低くてもシフトの融通を優先したい」「通勤時間より仕事内容を重視したい」など、自分なりの優先順位を決めることです。求人票を見る前に基準を整理しておくことで、条件に振り回されず、自分に合った仕事を選びやすくなります。よくある質問いつも求人が出ているパート先への応募は避けた方がいいですか？必ずしも避けた方がいいとは限りません。事業拡大や新店舗オープン、繁忙期の増員など、前向きな理由で継続的に募集しているケースもあります。一方で、離職率の高さや慢性的な人手不足が原因となっている場合もあります。求人票だけで判断せず、「増員募集なのか」「欠員補充なのか」を確認することが大切です。主婦にとって「続けやすい仕事」とはどのようなものですか？家庭と両立しながら無理なく働ける仕事です。具体的には、以下のような環境が整っている職場が挙げられます。急な休みやシフト変更に対応しやすい業務量が適切であるマニュアルや研修が整っている周囲のサポートを受けやすい時給や勤務地だけでなく、「長く続けられるか」という視点で判断することが大切です。まとめ｜求人票は“正しく読む”と選びやすくなる求人票は、働きやすさを判断するための大切な情報源ですが、そのままの言葉だけで判断するとミスマッチが起きやすいものです。仕事探しの際には、下記のポイントに気を付けましょう。条件ではなく「運用の再現性」を見る完璧な求人より「自分に合う求人」を選ぶ焦らず、比較しながら判断するただし、求人票には限界もあります。職場の雰囲気や人間関係、定着率、実際のシフト運用など、働きやすさを左右する情報のすべてが記載されているわけではありません。そのため、「求人票だけでは判断が難しい」「応募前に職場の実情を知りたい」という場合は、派遣会社や職業紹介サービスを活用するのも一つの方法です。職場環境や募集背景などを事前に確認できるケースもあり、応募後のミスマッチを防ぎやすくなります。みずほビジネスパートナーでも、金融機関や大手企業を中心とした事務求人を取り扱っています。また、本記事でも紹介したように、主婦の方が長く働きやすい職種の一つが事務職です。実際にどのような仕事があるのか、事務職のすべてがわかる！種類・仕事内容・スキルを徹底解説も参考にしてみてください。あなたの生活に合った働き方を実現できる仕事を見つけるためにも、求人票を正しく読み解く視点を身につけていきましょう。

【30人の成功体験】ブランク（空白）期間があってもできた転職対策とは？

「ブランク（空白）期間があると、転職に不利になるのでは？」「面接で指摘された際、どう答えるべきか分からない……」転職・再就職をする際に、ブランク期間が不利になるのではと多くの人が感じ、この壁に直面します。しかし、適切な準備と伝え方を整えれば、ブランクは必ずしもマイナスの要素ではありません。今回は、そんなブランク期間を乗り越えて転職・再就職をした方々30名にアンケートを実施。ブランク期間の過ごし方や、実際に効果があった「履歴書の工夫」「面接での回答」「やっておいてよかった準備」など、今日から活用できる実践的なテクニックを紹介します。■調査概要調査名：ブランク後の再就職に関するアンケート調査時期：2025年10月調査方法：オンラインアンケート調査対象：20〜50代の転職・再就職経験者（半年以上のブランク限定）有効回答数：30名回答形式：自由記述式を含む設問構成表記注記：自由回答は読みやすさのため要約して掲載しています。第1章｜ブランク期間はどれくらい？その理由とは？（30人のリアルな声）まずは、30名のブランク期間を乗り越えて再就職をされた方々について、ブランク期間の背景を見ていきましょう。ブランク期間「1年未満：11、1年以上2年未満：9、2年以上3年未満：6、5年、7年、12年、未回答：各1」このように、半数以上が3年未満のブランクでしたが、12年のブランクを経て再就職した方もいます。ブランク期間の長さと再就職の成否は比例しません。重要なのは「その期間をどう説明できるか」です。ブランクの理由ブランク期間を設けることに至った背景として、どのようなものが多いのでしょうか。「療養：8、育児：6、自己研鑽：6、家庭の事情：5、リフレッシュ：2、その他：3」やむを得ずブランクを設けたケースと、意図的にキャリアを見直したケースの双方が見られます。いずれの場合も、適切な準備を経て再就職に成功しています。【成功者のリアルな声】例１：ブランク期間：12年、理由：育児子どもが小学校に上がるまでは育児に専念していました。夫の転勤も重なり、地域活動やPTA業務に時間を割いていたため、復職のタイミングを逃していました。下の子が中学生になり自分の時間が持てるようになったことを機に、再就職を決意しました。例２：ブランク期間：1年半、理由：療養体調不良により一度仕事を離れ、療養に専念。回復後は少しずつ準備を進め、意欲が戻った段階で本格的に就職活動を開始しました。例３：ブランク期間：１年、理由：自己研鑽（留学）語学力向上を目的として海外へ語学留学。帰国後は再就職に向けて準備を進めました。第2章｜転職・再就職に向けて準備してよかったことランキング再就職に向けた一歩を踏み出すため、ブランク期間にどのような準備をしたのでしょうか。※複数回答あり「自己研鑽：11、情報収集：11、資格取得：８、採用対策：５，自己分析：４、副業：２、体調管理：１」「いきなり面接を受けるのは不安だ」という方は、まず準備から始めてはいかがでしょうか。成功者が「特に役立った」と回答した準備は次の順です。自己研鑽・スキルアップ（11名）オンライン学習などで希望職種のスキルを習得。特にPCスキル（Word／Excel）やビジネスマナーの復習は、実務への不安解消に直結します。情報収集（11名）求人サイトに加え、SNSや「再就職支援セミナー」を活用して最新の採用トレンドを把握しています。資格取得（8名）事務職希望で「秘書検定」「簿記検定」を取得するなど、客観的に評価される資格を取得しています。【成功者のリアルな声】例１：採用対策、資格取得コロナ禍で前職と同じサービス業への復帰が難しく、異業種へ挑戦。転職エージェントに複数登録し、書類作成の段階から担当者と複数回面談して内容を調整しました。事務職希望のため、秘書検定とFP資格の勉強も並行して行いました。例２：情報収集、自己研鑽在宅で受講できるオンライン講座でPCスキルとビジネスマナーを復習。Word・Excelの基礎など、ブランク前に日常的に使っていたスキルを再確認できた点が安心につながりました。再就職支援セミナーに参加し、採用トレンドを把握できたことも有益でした。第3章｜ブランクがある時の履歴書の書き方の工夫ブランク期間をプラスに転じるために、履歴書では次のポイントが効果的です。ポイント１｜ブランク期間の理由を正直に、かつ現状は「問題ない」と添えるブランクの理由は率直に記載しましょう。体調不良や家庭の事情が理由の場合は、問題が解消され就労に支障がないことを明記します。【成功者のリアルな声】例：ブランク理由療養体調を崩し休養をしていたということを、そのまま履歴書に書きました。病気が完治していること、以前よりスキルアップしていることを強調するようにし、自分で何度も読み直して書き方を工夫しました。例：ブランク理由子育て育児に専念していたことを率直に記載。自己PR欄には、その間に得た経験を整理し、ブランクをプラスに見せる工夫をしました。≪書き方の工夫例≫「体調不良により退職しましたが、現在は完治しており業務に支障はありません」「育児に専念していましたが、子どもが成長し、フルタイム勤務が可能です」ポイント２｜ブランク期間＝「準備期間」と定義する採用側は「働く意欲」と「職務への適応力」を重視します。ブランク中の準備を具体的に示し、職務への対応力を伝えましょう。【成功者のリアルな声】例：ブランク理由子育てブランクは育児に専念していたとしつつ、地域活動やPTA役員を「調整力・責任感・コミュニケーション力」として自己PRに反映。職務経歴書では過去の業務内容を具体化し、学び続けていた姿勢を示しました。例:ブランク理由失業ブランク期間中に、仕事に活かせる知識を学び直していたことを書き、向上心があり即戦力になりそうだと思ってもらえるようにしました。≪書き方の工夫例≫活動内容の具体化：PTA役員の経験を「調整力・責任感」として自己PRに記載。学習姿勢の可視化：オンライン講座、読書や受講履歴を職務経歴書の備考欄に整理。ポイント３｜ポジティブに表現する「ブランク期間が長い」、「即戦力になるようなスキルがない」…。そんな時でも、ネガティブな言い回しを避け、意図と成果が伝わる表現に言い換えましょう。書き方ひとつで印象は大きく変わります。【成功者のリアルな声】例:ブランク理由家庭の事情職務経歴を成果中心にまとめ、読みやすさを重視して書きました。簡潔で分かりやすい構成にすることで、強みを明確に伝えました。例：ブランク理由リフレッシュ「休養」「無職」という表現は避け、「専門スキル習得およびキャリア再構築期間」と記載しました。そして、期間中の具体的な取り組み（例：データ分析ツールの学習、業界リサーチ）を簡潔に明記しました。≪書き方の工夫例≫Before：「無職期間」After：「専門スキル習得およびキャリア再構築期間」第4章｜面接で「ブランク期間」をどう説明した？【理由別回答例】面接時に想定される質問採用側が特に確認したいのは、「なぜ空白期間があるのか」と、「継続して働ける状態か（意欲・体力・環境）」です。≪よくある質問例≫Q.ブランク期間中に何をしていましたか。Q.なぜすぐに転職（再就職）をしなかったのですか。理由を率直に伝えることを前提に、ポジティブな文脈で説明することが大切です。ブランク理由別！採用・面接体験談ここで、ブランク期間を設けた理由別に面接時の回答のポイントと体験談をご紹介します。ケース1：療養からの復帰回答のポイント：回復状況の明確化と、働くことへの意欲・再発防止の工夫【成功者の体験談】面接では「体調不良で休養したが、その経験から働き方や健康管理の重要性を学んだ」と説明。過労の要因を振り返り、「現在は健康管理を徹底し、長期的に貢献できる体制が整っている」ことを具体的に伝えました。ブランクの理由を率直に説明し、再スタートに向けて準備してきた内容を示すことで、意欲と前向きな姿勢をアピールしました。ケース2：育児からの復帰回答のポイント：ブランクを「成長期間」と捉え直し、両立の見通しを提示ブランク期間の過ごし方を具体的に説明し、「家庭との両立を考えながら、再就職に向けてスキルを磨いた」といった行動を示しました。また、ブランクをマイナスに捉えず、「自分の時間を使って成長できた期間」と前向きに話すように意識しました。笑顔と姿勢で仕事への意欲を伝えることが大切だと思います。面接では「長いブランクがありますが、今は働く意欲が強く、家庭との両立も可能です」とはっきり伝えました。育児中に培った段取り力や、時間管理力を自己PRに盛り込みました。面接官からは「誠実さが伝わります」と言って頂いて、安心感を持ってもらえたようです。ケース3：自己研鑽（留学・勉強）回答のポイント：学んだ内容と、それを応募先でどう活かすかを結びつける留学について、「将来を国際的視点で捉えるため、語学と異文化コミュニケーションを学んだ」と目的を明確化しました。多様な背景の人と学ぶ中で、発信力や柔軟性を身につけました。これらの経験を配属後のチーム貢献に結び付けて説明しました。ブランク期間の経験を前向きに話すことを意識し、「学んだこと」「今どう活かせるか」を具体例とセットで伝えるよう工夫しました。質問には簡潔に答え、逆質問では挑戦したい業務を自分の言葉で述べ、前向きな意思を示しました。ケース4：介護回答のポイント：理由は簡潔・丁寧に、現状の労働可否と準備内容を明示介護の状況については簡潔に、丁寧に話しました。そのうえで、現在は問題なくフルタイムで働けることや、ブランク中も可能な範囲で学習を継続していたことを具体的に伝えました。仕事に対する前向きな気持ちを大切にして、安心してもらえるよう意識しました。ケース5：キャリアの再考（リフレッシュ・その他）回答のポイント：計画的な期間であったこと、志望先の仕事につながる準備をしていたこと「心身の回復とキャリア再検討のための計画的な休養」と説明。最も工夫したのは、ブランクを単なる休養で終わらせず、「新しい会社で貢献するための準備期間」として説明した点です。具体的には、この期間中にデータ分析スキルを習得したことや、徹底した情報収集の結果、応募先への志望度が明確になったことを述べ、準備と企業ニーズを直結させて説明しました。ブランク期間の理由は違えども、前向きな姿勢が伝わるように話されていたことがわかります。第5章｜再就職後に役立ったことブランク期間で得た経験は、再就職後にも活かされています。自己マネジメント療養でブランク期間を設けた方は、働き方を見直し、無理をせずに継続できる働き方を見つけています。「ブランクを経て『休むことの重要性』を実感した。これが長期的な就労につながっている」という声が多くありました。（ブランク期間中の）スキルアップ「ExcelやAIなどを学んでおいてよかった」という声が多数。「留学を通じた語学力やコミュニケーション力も実務で活きている」という声もありました。ブランク期間中のスキル習得が、新しい環境での自信につながっています。価値観の再整理本当にやりたいことや時間の使い方、働き方を見つめ直したことで、無理なく働くための就労スタイルの設計ができたという声もありました。セミナーを受講するなど、時間を有効活用して準備したことが役立っています。まとめ｜ブランク転職・再就職を成功させるために今日からできること最後に、ブランク期間を乗り越えて、希望の職務に転職・再就職を成功させた方からのアドバイスを紹介します。続く「今日からやることリスト」と併せて、実践の参考にしてみてください。【成功者からのアドバイス】行きたい業界や業種があれば、それに必要なスキルを学んだり、資格を取ったりすると近道かもしれません。常に前向きな思いを伝え、マイナスな雰囲気を出さないことが大切です（ブランク7か月・失業）ブランクがあることは、決して特別なことではありません。焦らず、今の自分にできることから取り組めば、自然と自信は戻ってきます（ブランク1年・介護）これまでの経験も今の自分の強みと考えてください。社会に戻る勇気を出して本当によかったです（ブランク3年・育児）【今日からできることリスト】長い人生の中で、ブランク期間は後ろめたいものではありません。その期間に得た学びや経験は、再就職後の確かな力になります。採用対策では、ブランクをマイナスではなく強みに転換する視点が重要です。ご自身がいきいきと働ける職場に向けて、今日から一歩を踏み出してみてください。【100人に聞いた】あなたの転職の決め手は何ですか？【主婦/主夫の再就職】｜ブランク編｜専業主婦からでも大丈夫自信をもって仕事をはじめよう【主婦/主夫の再就職】主婦スキルは活かせる！再就職サポートマニュアル
アイキャッチ画像：【20代から考えるキャリア戦略】ワークライフバランス重視の転職ガイド：

ワークライフバランス重視の転職ガイド | 20代から考えるキャリア戦略

仕事に追われる毎日を過ごすなか、「このままの働き方を続けて大丈夫なのかな。」と不安になることはありませんか？結婚・出産・育児といったライフイベントを考えると、ワークライフバランスを重視した働き方を実現できる環境を手に入れたいと考えることは自然なことです。とはいえ、転職でワークライフバランスを理由にして良いのか、面接官にどう伝えれば不利にならないのかと悩む方も多いでしょう。この記事では、あなたが理想とする働き方を実現するために、ワークライフバランスを重視した転職を成功に導く方法を紹介します。これからの働き方とワークライフバランスを意識し始めた２０代へ入社から数年が経ち、日々の仕事にも少しずつ余裕が生まれてくる20代。同時に、これから先どのようにキャリアを重ねていくのか、そしてどのような生活を送りたいのかを意識し始める時期かもしれません。30代に向けては結婚や出産、育児といった生活の変化が訪れる可能性が高まり、仕事とプライベートのバランスを見直す機会が増える傾向にあります。こうした変化に備え、「仕事と生活のバランスを大切にしながら働きたい」「無理なく働き続けられる環境を選びたい」といった思いから、ワークライフバランスを重視した転職に興味を持つ方もいることでしょう。まだ将来の形がはっきりと見えない段階でも、自分にとって大切にしたいワークライフバランスや、望ましい働き方の方向性を模索してみることは、将来の選択肢を広げる一歩につながります。ワークライフバランス重視の転職を成功させる5ステップSTEP1|自分にとってのワークライフバランスを整理するまず大切なのは、あなたにとってのワークライフバランスは何かを具体的にすることです。たとえば、こんな希望はありませんか？残業時間を減らしたい週末は確実に休んで、自分や家族の時間を確保したい有給休暇を気兼ねなく取得できる雰囲気が欲しいリモート勤務を活用したい出勤時間の柔軟性が欲しい将来、育児や介護と仕事を両立できる環境が良いこれらの希望に優先順位を付けて、転職の方向性を明確にしましょうSTEP2|現在のスキルと市場価値を客観視する次に、これまでのキャリアを整理し自分のスキルを把握しましょう。現在の年収と同業界での相場保有している資格・スキルこれまでの実績や成果他社でも活かせる経験・知識自分自身で市場価値を把握することは難しいと感じる方におすすめなのは、転職サイトの年収診断ツールや、転職エージェントのキャリア相談を活用することです。客観的な視点で、あなたの強みや改善点を教えて貰えます。STEP3|ワークライフバランスを実現しやすい職種を選ぶ働き方は、職種によって変わります。ここでは、ワークライフバランスを重視して転職する場合におすすめの職種を紹介します。事務職（一般事務・営業事務など）繁忙期が比較的予想しやすく、スケジュールを立てやすいのが事務職の魅力です。顧客対応が少ない分、突発的な残業も発生しにくく、ライフスタイルに合わせた働き方が叶うでしょう。社内SE客先常駐と比べて勤務地が安定しています。自社開発や社内サポートを中心に取り組むため、プロジェクトを自社のペースで進められるのが社内SEの特徴です。出社頻度は高くなる可能性がありますが、働き方は安定しやすい職種です。薬事・品質管理職業務の繁忙スケジュールを把握しやすく計画的に働けることが多い職種です。専門性も高く、長く安定したキャリアを築けるのも魅力です。医療事務・調剤薬局事務病院やクリニックの診察時間に合わせた日中勤務が中心です。規則正しい生活リズムを保てることから、仕事とプライベートのバランスを保ちやすい職種といえるでしょう。キャリアカウンセラーからのアドバイスワークライフバランスを理由に転職相談に来られる方は多いです。なかでも、営業やSEなど外回りや残業の多い職種から、事務職への転身を希望されるケースが目立ちます。経理や人事は専門知識や経験が求められる事が多いですが、一般事務や営業事務は未経験からでもチャレンジできる可能性が高いと言えます。土日休み、残業が少ない求人も有りますから、働き方を変えたい方には適した選択肢だと思います。STEP4|業界を見極める同じ職種でも、業界が変われば働きやすさが異なる可能性があります。ここでは、ワークライフバランスを実現しやすい業界をピックアップしました。大手メーカー経済産業省の「健康経営優良法人（ホワイト５００）」の認定を受けている企業も多く、残業削減や有給取得促進など働き方改革が進んでいます。長期的なキャリア形成を見据えた環境が整っている可能性が高いでしょう。IT業界フレックスタイム勤務やリモートワーク導入に積極的な企業が多い業界です。場所や時間にとらわれない柔軟な働き方を叶えられる環境が多く見られます。銀行・金融業界法定基準以上の休暇制度、長時間労働の抑制などを推進する企業が増えています。正社員における女性比率が高い業界であり、育児等の制度が整備されていることが多いです。STEP5|応募書類・面接では前向きな姿勢で伝えるワークライフバランスを理由に転職を考えること自体は悪いことではありません。しかし、伝え方を間違えてしまうと、いまの仕事から逃げ出したいだけ、条件ばかりを気にしている、というマイナスな印象を与えかねません。大切なのは、働きやすい環境でより高い成果を出したいと、前向きに表現することです。効率よく仕事をしたい、という前向きな姿勢を示す子育てと両立し将来的にはマネージャーになりたい。など長期的なキャリアプランがあることを伝える会社へどのように貢献できるかを伝えるこれらのポイントを意識すると、ワークライフバランスを理由とした転職でも、相手に好印象を与えることができます。キャリアカウンセラーからのアドバイス面接では、まずは自分の強みや実績をしっかりとアピールすることが最優先です。そのうえで最後に１～２点、ワークライフバランスに関する質問を添えるのが良いでしょう。まずは自分がどう貢献できるかを伝え、その後で長く働ける環境かどうかを確認する流れが理想的です。ワークライフバランスを実現できる企業の見分け方制度の有無を確認する求人サイトや企業ホームページで確認できる、基本的な制度をチェックしましょう。フレックスタイム制度リモートワーク制度育児休業制度介護休業制度年次有給休暇の取得推進制度興味を持った企業に、自分がワークライフバランスで重視したい制度があるかを把握しましょう。実績をチェックする制度が整っていても実際に使いやすいかは別問題です。また、希望する制度が企業内で活用されているかを確認することも重要です。1.有給取得率2024年調査の年次有給休暇平均取得率65.3%と比較し、有給の取得しやすさを把握しましょう。※参考：厚生労働省「働き方・休み方改革取り組み事例集」部署の差が大きくないかも確認したいところです2.育休取得率、育休復帰率女性だけでなく、男性の取得実績も重要です復帰後の継続就業率も確認してください3.平均残業時間年間を通じた平均値を確認しましょう繁忙期の残業時間上限についても質問してみましょう認定マークを確認する以下の各種マークは、企業が働き方改革へ積極的に取り組んでいかどうかを判断する参考指標として活用できます。ただし、認定の有無だけではなく、口コミサイトなど他の情報と組み合わせて総合的に働きやすさを判断しましょう。主な認定マークくるみん認定・プラチナくるみん認定・育てサポート企業としての認定・男性の育児休業取得率や働き方改革の実績を評価参考:厚生労働省「子ども・子育てくるみんマーク・プラチナマーク・トライくるみん認定等」えるぼし認定・プラチナえるぼし認定・女性活躍推進企業としての認定・管理職に占める女性の比率や、女性の継続就業率を評価参考:厚生労働省「雇用・労働女性活躍推進法特集ページ（えるぼし認定・プラチナえるぼし認定）」健康経営優良法人（ホワイト500）・従業員の健康を保ちながら働ける環境づくりに積極的な企業としての認定・働き方改革やストレスチェック等への具体的な取り組みを評価参考:経済産業省「健康経営優良法人認定制度」ユースエール認定・若者の採用・育成に積極的で、若者の雇用管理の状況などが優良な企業としての認定・正社員の月平均所定労働時間が20時間以下、有給休暇取得率70%以上等の認定基準参考:厚生労働省「ユースエール認定制度」企業のサステナビリティレポートや有価証券報告書等を読む企業の公式サイトから閲覧できる、サステナビリティレポートをチェックしてみてください。「Social(社会)」の項目に、月平均残業時間や育休復帰率、時短勤務の利用状況など詳細な実績データがまとめられています。上場企業であれば、金融庁のEDINETや企業のIRページから、有価証券報告書を確認してみましょう。「従業員の状況ページ」に、ワークライフバランス関連データが記載されています。転職エージェントを通して情報を確認する転職エージェントのキャリアカウンセラーは、求人に書かれていない社内の実態や雰囲気を把握していることがあります。これは、自力では得られない貴重な情報源です。キャリアカウンセラーからのアドバイス事前に内部事情や社風を把握しておくことで、自信を持って面接に臨めますし、入社後のミスマッチも防げます。エージェントによっては、応募書類の添削や、企業に合わせた志望動機の方向性を個別にアドバイスしてくれますので、ぜひ活用してみてください。＞＞みずほビジネスパートナーへ相談してみる面接で職場環境について質問する働き方の実態について確認しましょう。具体的な質問の仕方をご紹介します。働き方の実態について平均的な退社時間を、教えていただけますか？繁忙期と閑散期で、どの程度働き方に違いがありますか？リモートワークを活用されている方の割合は、どのくらいですか？制度の利用状況について育児休業から復帰された方の、働き方のパターンを教えてくださいフレックス制度やリモート勤務を利用する際の、チーム内でのコミュニケーション方法を教えてください評価制度について成果を測る指標として、最も重視されている項目は何ですか？働き方の柔軟性と評価の関係について、教えてください応募書類に盛り込む志望動機・自己PR例応募書類においては、なぜその企業を選んだのか、自分がどのように貢献できるかをセットで伝えることが基本です。ワークライフバランスを重視しているという想いを、仕事への前向きな姿勢や長く働きたい意欲と結び付けて表現しましょう。志望動機例貴社を志望する理由は、働き方改革に積極的に取り組まれ、効率的な業務運営を重視されている点に強く共感したからです。前職では営業事務として、限られた時間のなかで最大成果を出すことを心掛けてきました。効率的に業務を進め、安定した成果を出し続けられる環境で長期的にキャリアを積み重ね、将来的にはマネジメント職としてチーム全体の生産性向上を牽引していきたいです。自己PR例私の強みは、限られた時間のなかで最大の成果を出す効率重視の業務遂行力です。前職では〇日かかっていた作業を、Excelのマクロや生成AIの活用、チェック体制の見直しにより〇日で完了できる仕組みを構築しました。この改善により、チーム全体で月〇時間の業務時間短縮を実現、その分をお客さま対応に多く充てられるようになりました。貴社でも、効率化への取り組みでチーム全体の生産性向上に寄与したいです。自分の希望を主張するだけでなく、企業にどのように貢献できるかを強調するようにしましょう。キャリアカウンセラーからのアドバイスワークライフバランスを理由に志望する場合でも、制度が整っているから志望しましただけでは印象が弱いです。これまでの経験のなかで、どう働くことで成果を出せたのか。その経験を志望企業でどう活かして貢献できるのか。これを具体的に伝えることが何より大切です。整っている環境だからこそより高い成果をだせる、という姿勢を見せましょう。面接で、ワークライフバランスを重視と伝えるときのコツ志望企業に面接の機会がもらえたなら、ワークライフバランスを重視する理由を、前向きに伝えたいところです。ここでは、面接でポジティブに伝える具体例をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。限られた時間のなかで、最大限の成果を出すことを大切にしています。前職では、業務効率化に取り組み、チーム全体の残業時間を〇%削減する成果を上げました。時間を有効活用することで、より質の高い仕事が行えると考えています。将来的に、結婚や育児などのライフイベントを迎えても継続してキャリアを積み重ねていきたいと考えています。そのためにも、制度の整った環境で、長期的に会社に貢献したいです。まとめ|20代からワークライフバランスを意識した転職で将来を安心に20代は人生の選択肢が多い時期です。この時期にワークライフバランスの整った環境に身を置くことで、さまざまなライフイベントが起こっても、充実したキャリアを継続できます。今の働き方を変えたいと感じているなら、それは行動を起こすべきサインかもしれません。まずは情報を収集し、あなたらしい理想的なワークライフバランスを実現できる企業を見つけていきましょう。こちらの記事も参考にしてみてください。【20代夫婦】生活費の負担割合を円満に決める5つのポイント

【金融機関からの転職】元銀行員の経験を活かせるおすすめパート職種7選！

「銀行員の経験を活かせる仕事を知りたい」「金融業界以外の職種が気になる」「ライフスタイルに合わせて環境を変えたい」このように考えること、ありませんか？銀行での経験を活かしながら、自分のペースで自分らしく働けるパートを見つけるためのヒントをご紹介します。ブランクや年齢を重ねていることに不安を感じているかもしれません。しかし、銀行勤務で得たスキルは大きな強みになるので安心してください。金融機関の経験で広がる選択肢金融機関の経験があると、多くの職種に対応できます。身につけた専門知識や顧客対応力は、コールセンターや医療事務など、幅広い分野で高く評価されるからです。もし将来のキャリアを考えている場合は、すでに経験している金融業界への復帰も、選択肢の1つとして検討してみましょう。次章からは、おすすめのパート職種を紹介していきます。自分に合った職場を見つけるときの、参考にしてみてください。元銀行員におすすめのパート職種７選この項では、元銀行員におすすめの職種を紹介します。家庭との両立のしやすさにも注目しています。一般事務営業事務仕事内容データ入力、電話応対、書類作成などおすすめポイント銀行での事務経験を活かせる丁寧かつ正確な仕事が評価される土日休みの職場が多く、家庭との両立がしやすい医療事務クリニック受付仕事内容患者受付、会計、レセプト業務などおすすめポイント銀行での接客対応経験を活かせる個人情報など情報管理の高さが評価される資格がなく未経験OKの教育体制が整った職場が増えている学校・公的機関の窓口業務仕事内容学校や市役所などでの事務、受付、電話応対などおすすめポイント銀行での接客経験を活かせる書類のチェックや文書処理能力を評価される安定した勤務条件、子育て世代に理解のある職場が多い経理・会計補助スタッフ仕事内容会計事務所、税務署などでの領収書整理、仕分入力、請求書作成などおすすめポイント数字に強い銀行経験を活かせる静かにコツコツ仕事をしたい人に向いているコールセンター仕事内容金融、保険、通販会社などでの電話応対、入力作業などおすすめポイント銀行経験で身についた敬語、マナーを活かせる在宅勤務OKな職場も増えている受付・インフォメーションスタッフ仕事内容商業施設、企業などでの来客対応、案内業務、電話応対などおすすめポイント銀行での接客経験を活かせる丁寧な言葉遣いやマナーを活かせるシフト制が多いため、柔軟な勤務が可能金融関連仕事内容銀行、証券、信用金庫、保険代理店などでの窓口対応、保険事務、ローン案内などおすすめポイント銀行経験をそのまま活かせる仕事内容に順応しやすい家庭との両立に必要な支援制度が整っている職場が多い▼一般事務や金融事務の詳しい解説記事はこちら一般事務は未経験でも目指せる！仕事内容とスキルを解説事務職のすべてがわかる！種類・仕事内容・スキルを徹底解説【キャリアアドバイザーのアドバイアドバイスも】銀行勤務経験のアピール方法とパート採用で評価されるポイント銀行以外の他業種パートを始めようと考えたとき、アピールできるスキルがないと過小評価していませんか。人事や経理関係ではないから一般事務として採用されない。表計算や簿記が分からないから事務経験なしになるのではないか。と思いがちです。たしかに銀行事務では、一般事務に必要な専門知識を学ぶことはできません。しかし、どのような業種の事務にも対応できるアピールポイントがたくさんあります。正確な事務処理能力お客さまの大切なお金や情報を扱うため、銀行の仕事はミスが許されません。１円のズレすら許されない環境であったため、事務処理の正確さや、書類のチェック能力が自然と身についています。振込など時限がある仕事も多く、迅速に対応するスキルも備わっています。事務処理能力が高く、信頼して仕事を任せられると評価される接客・コミュニケーション能力幅広い年齢層のお客さまや会社担当者に対応していたため、基本的なマナーや言葉遣い、電話対応が自然と身についています。真面目で、好感を持たれるよう意識しながら対応し、お客さまの話に真剣に耳を傾ける姿勢も備わっています。銀行の仕事はダブルチェックが基本であり、１人で完結する仕事はありません。そのため、同僚とも十分にコミュニケーションをとっていたでしょう。対人対応力が高いと評価されるスケジュールの管理振込時限や融資の期日など、期日厳守が必須な仕事が多くあり、常に時間を意識するクセが自然とついています。複数のタスクを平行してこなすことにも慣れており、優先順位をつけて仕事に取り組むことができるでしょう。時間がかかる場合には経過報告をし、不要なトラブルを防ぐなど危機管理力も身についています。仕事を着実にやり遂げる力があると評価される銀行経験者という高い信頼性お金や個人情報、機密情報を取り扱っていたため、機密情報の管理や高い守秘義務意識が身についています。法令や社内ルールを厳守する意識、SNS利用時のマナーや情報漏洩についての意識も備わっています。情報管理リスク、コンプライアンスを理解していると評価される銀行から他職種パートへ再就職した体験談銀行経験のアピールポイントや向いている職種が分かったところで、次は実際に転職した方の体験談をみていきましょう。Ａさん｜40代女性子ども１人転職経緯出産を機に約15年勤めた銀行を退職。子どもが小学生になり時間ができたため、働こうかと、考え始める。しかし、ブランクが長くあることから、まずは短期の図書館臨時職員に応募。資格必須ではないものの図書館司書を持っている方もいた中で見事採用。銀行経験のアピールポイント銀行の仕事の中でも、日中に何度も時限の締めがある業務に従事。そのため正確な事務処理と時間管理を励行してきたことを伝えた。また、コツコツ責任をもって最後まで仕事に取り組んできた姿勢もアピール。実際に働いて銀行経験が活かされていること主な仕事内容は、貸出対応や資料整理、破損劣化確認。銀行での接客対応や書類の不備確認をしてきたことが活かされていると思う。図書館という静かな職場であるため、落ち着いた対応ができることも銀行経験があってこそ。資格も専門知識もないが、銀行員時代に得た立ち居振る舞いで十分こなせていると思う。Ｂさん｜50代女性子ども１人転職経緯夫の希望もあり結婚を機に10年以上務めた銀行を退職。子どもが小学校に入学し、また働きたいと思っていたタイミングで勤務していた銀行から声がかかりパートとして再就職。その後食品工場の事務パートに転職。銀行経験のアピールポイント面接時に「主に女性５名の職場だが心配はないか」といった質問を受けた。「銀行も女性が多い職場であったため理解はしている。コミュニケーションを図っていきたい。」と伝えた。また、長年銀行に勤めていたため、基本的なパソコン操作や電話応対に問題がないことも伝えた。実際に働いて銀行経験が活かされていることパソコンで発注作業をしたり、電話照会対応をしたりしています。どちらも銀行で経験してきた仕事内容なのでスムーズに対応できています。このようなことを言っていいのかわかりませんが、扱う商品が違うので心に余裕ができています。不安もありましたが、銀行以外の仕事にして良かったと思います。Ｃさん｜40代女性子ども２人転職経緯上の子どもが小学校にあがるときに銀行を辞めて専業主婦に。外に出て人と繋がっていたい、とずっと思っており、シフト制の住宅展示場パートに転職しました。銀行経験のアピールポイント面接の際に「銀行と比べると、平日の昼間はだいぶ暇だと思いますが大丈夫ですか」と聞かれました。「時間があるということは仕事を丁寧に行えると思います。展示場の良さをさらに知って貰えるようパンフレットや装飾レイアウトを考え、来場者に合わせた丁寧な対応ができると思います。」といったことを伝えたのがよかったのか無事に採用となりました。実際に働いて銀行経験が活かされていること確かに平日の昼間は来場者が１人も来ないときもあります。その時は、パンフレットや営業さんから構造や壁紙について教えて貰い、案内の時に説明できるよう勉強をしています。また、お子さま連れやご年配の方も来場されますので、銀行営業で身に着けたコミュニケーション術や細やかな気配りが活かされていると思います。３名の体験談は参考になりましたか。ライフスタイルの変化で銀行を退職し、ブランクがありつつも他業種パートで即戦力となって働いています。銀行勤務経験があれば、余程の専門分野でない限り、専門知識や資格がなくても十分対応できるようです。いろいろな求人情報を見て、自分のスキルが活かせそうか考えてみましょう。▼みずほ銀行のお仕事検索はこちらみずほビジネスパートナー｜お仕事検索トップまとめこの記事で紹介したように、銀行員を経験すると、どんな仕事でも活躍できるスキルが身につきます。ブランクや年齢への不安から、銀行以外の職種に挑戦しにくいと感じる方もいるでしょう。しかし、銀行で培った経験に加え、子育てや介護など日々の生活で身につけたスキルは多くの職場で活かせます。もっとも大切なのは働く場所より、自分の強みを活かせる職場を選ぶことです。磨いたスキルをさらに上げるために、銀行員として新たなキャリアを築くのも一つの道でしょう。ライフスタイルの変化に応じて、優先すべき項目は変わります。この記事が、自分らしく働ける職場探しのヒントになると幸いです。▼銀行パートについて詳しく知りたい方はこちらみずほ銀行の研修制度｜未経験でも安心して働けるサポート体制銀行パートはきつい?仕事内容・向いている人・メリットを徹底解説！
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【100人に聞いた】あなたの転職の決め手は何ですか？

「自分にはどんな会社が合っているのだろうか？」「他の人は何を決め手にしているの？」転職や再就職を検討する際、こうした不安や疑問を多くの人が抱えています。この記事では、転職・再就職経験者100人へのアンケートをもとに「決め手」や「不安の乗り越え方」をご紹介します。調査時期：2025年7月調査方法：オンラインアンケート（パネル/募集方法を明記）回答者：20～50代の転職・再就職経験者、n=100回答形式：設問ごとに単一/複数回答を明記、自由回答は要約あり集計注記：端数処理、小数点、無回答の扱い表記注記：自由回答は読みやすさのため一部表現を整えています第1章｜【状況】転職・再就職前について今みなさんはどのような状況に置かれていますか？仕事のブランクがある方、再就職を急いでいる方、転職活動にじっくり時間をかけられる方、状況は様々ですよね。ここでは、経験者100人が転職・再就職に向けて動き出した時の状況についてのデータを見ていきましょう。Q.1｜離職期間はどのくらいありましたか？〈離職期間アンケート結果〉1年未満が最も多く57人、3年未満33人、5年未満6人、5年以上が4人。離職から1～3年の間に復職する方が9割を占めています。Q.2｜転職・再就職を決意してから就職先が決まるまでにどのくらいかかりましたか？〈決意から就職先が決まるまでの期間アンケート結果〉1ヶ月未満が9人、3ヶ月未満が半数を超える54人、6ヶ月未満が20人、半数以上が17人という結果になりました。内定までの目標期間を決めて転職・再就職活動をするのも良いかもしれませんね。第2章｜【決め手】なぜ転職・再就職に踏み出したのか「転職や再就職を考えてはいるが、なかなか踏み出せない…」そんな気持ちを抱える方もいるのではないでしょうか。そこで、経験者100人が当時どんなことを考えていたのか聞いてみました。Q.1｜転職・再就職を考えた理由は何ですか？〈20～30代転職・再就職のきっかけアンケート結果〉20～30代の上位は、「自己実現・キャリア形成」が一番多く28％、次いで「家計を支えるため」21％、「社会とのつながりを持ちたかった」13％という結果になりました。〈40～50代転職・再就職のきっかけアンケート結果〉40～50代の上位は、「家計を支えるため」が一番多く25％、次いで「自己実現・キャリア形成」21％、「生活にメリハリをつけたかった」16％という結果になりました。～コメント抜粋～結婚して家庭を持ち、今後子どもを育てていくための資金が必要だと思ったから。子どもの手が離れたことに加え、家計に不安があったから。前職でのキャリアアップが見込めず、スキルアップ・自己実現できる環境で働きたかったから。将来への不安があり、社会との関わりを求めていたから。前職に昇給制度がなく収入に不安があったから。営業ノルマや上司との関係が精神的につらく、このまま働き続けるのが難しくなったから。親の介護のため、残業がなく介護に理解のある環境で働きたかったから。第3章｜【決め手】転職先をどうやって選んだのか自分に合う会社や働き方がわからず、どのように就職先を決めればいいか迷ってしまうことがありますよね。経験者100人がどのようにして現在の職場を選んだのか、リアルな声を集めました。Q.1｜転職・再就職前後の職種は同業種？異業種？〈転職・再就職の前後の業種アンケート結果〉転職・再就職の前後の業種が同じ方が55％、異なる方が45％という結果になりました。やりがいや憧れの仕事・新しい環境を求めて異業種を選ぶケースもあれば、今まで培った経験やスキルを活かして同業種でステップアップしていくケースもありそうですね。Q.2｜転職・再就職先の“決め手”は何ですか？ケース①｜働き方～通勤や環境など「働き方」を重視した方の声～体調を壊したため、肉体労働ではなく座れる仕事を選んだ。安定した働き方・成長できる職場環境を求めて、新しい業界に挑戦した。通勤やライフスタイルを見直した上で長く働ける環境を求めた。子育てと両立するため、テレワークが可能な職場を選んだ。ケース②｜安定性～給与や待遇など「安定性」を重視した人の声～安心して働くため、安定した基盤を持つ企業を選んだ。仕事の実績を正当に認めてくれる環境で働きたいと思った。ケース③｜やりがい・成長～キャリアのステップアップやスキルが活かせる環境など「やりがい・成長」を重視した人の声～若い頃からの夢だった広告業界に、今の感性でチャレンジしたいと思った。今まで培ってきた「総務人事」の知識を中小企業で活かしたかった。ずっと憧れていたIT業界に挑戦したいと思った。金融の中でも個人資産運用に強い企業に魅力を感じ、キャリアの再構築をめざした。自分らしく働きたいと思い、興味のあったWeb業界での再スタートを決意した。前職で自分のスキルがわかったので、興味のある業種に転職を決めた。第4章｜【不安と対処法】ブランク・年齢・スキルいざ転職や再就職を決意したものの、新しい環境に飛び込むにあたり、不安や障害はつきものですよね。経験者のみなさんはどのようにして不安や障害を乗り越えたのでしょうか。Q.1｜転職・再就職活動で不安だったこと・障害になったことは何ですか？〈転職・再就職をする上での不安や障害アンケート結果〉上位は、「職場の人間関係への不安」が一番多く21％、「業務知識・ブランク」が19％、「PCスキルやIT知識の不足」・「年齢的なハードル」が16％という結果になりました。職場の人間関係は外から見えづらい分、不安も大きいですよね。Q.2｜それらの不安に対して、どのように対処しましたか？①｜選考編自己分析の言語化・職場見学～コメント抜粋～スキルや感覚の鈍りに対する不安があったため、今まで習得してきたものを自己分析・言語化して面接に臨んだ。まずは自分の強みや経験を整理し、転職市場でどう活かせるかを具体的に考えた。なぜブランクがあるのか、ブランク期間は何をしていたか、といった点に関して企業側が不安にならない説明を準備した。在籍社員のキャリア・職場の雰囲気や働きやすさなどが気になったため、いくつかの事業所の職場見学をした。②｜スキルアップ編学ぶことで不安を軽減～コメント抜粋～年齢に不安があったため、日商簿記など再就職に有利な資格を取得し、自信をもって再就職活動に臨んだ。AdobeのIllustratorや簡単なデザインツールの使い方をオンライン講座で一から学び直すことで、年齢に引け目を感じなくなった。IT知識が不足していたので、IT関連の書籍を何十冊も購入して勉強した。PCスキルを学ぶためのオンラインの講座でスキルアップした。③｜就職後編周囲の協力やコミュニケーションを大切に～コメント抜粋～子育てが二の次にならないよう、親からの協力体制を整えた。年齢的にも新たな人間関係を築くことに不安があったが、積極的にコミュニケーションをとることで打ち解けることができた。第5章｜【振り返り】やってよかったこと/もっとこうすれば良かったこと経験者のみなさんに、当時の転職・再就職活動を振り返ってもらいました。心に響いたものは、ぜひご自身の就職活動に取り入れてみてくださいね。Q.1｜業界/企業選びや転職準備について、やっておいて良かったことはなんですか？①｜業界/企業選び編職場体験や社員の生の声によりミスマッチを防ぐ～コメント抜粋～SNSを活用して実際に働く社員の雰囲気を知ることができたのは大きかった。職場の雰囲気や勤時間など、自分の体調に合った無理のない条件を優先したのは良い判断だった。年齢や病歴に後ろめたさを感じるのをやめ、今できることに集中するという気持ちで行動したことが再出発の力になった。在籍社員などに会うことが難しければ、SNSを覗くことやDMでコンタクトを取ることも一つの手。複数社から内定が出た際、それぞれの社内の雰囲気を知るべく数日職場体験をしてから就職先を決めた。②｜スキルアップ編プロからの学びやアドバイスを活用～コメント抜粋～やはり資格は取得しておいて良かった。職業訓練校での学びが有効だった。キャリアコンサルタントやハローワーク相談員からのアドバイスはかなり役に立った。興味のあることがいつ仕事になるかわからないので、気になる分野の知識習得は損得考えずにしておくべき。③｜エージェント編多角的な視点や専門的知識が有益～コメント抜粋～転職エージェントを複数活用し、それぞれ異なる視点でアドバイスをもらえたのは良かった。業界特化の転職エージェントを利用したことで、より具体的な相談ができた。面接対策に強い転職サイトを利用したので、的確なアドバイスのもとしっかりと受け答えができた。転職アドバイザーにブランクや希望の働き方を細かく伝えておくことで、自分に合った求人を紹介してもらえた。転職エージェントはたくさんあるが、どのアドバイザーが自分と真摯に向き合ってくれるか見抜くことが重要だと感じた。⇒みずほビジネスパートナーでは、金融業界をメインに、一人ひとりに向き合ったお仕事紹介をしています！みずほBP｜お仕事検索④｜その他余計なことを考えると不安が募っていくので、なるべくサクサクと進められるように準備をした。難しく考えすぎるのも良くない。何か問題があればやめてもいいという余裕や柔軟な考えを持つことも大事だと思った。Q.2｜業界/企業選びや転職準備について、もっとこうすれば良かった！と思うことはなんですか？①｜業界/企業選び編実態把握・業界分析～コメント抜粋～ホームページだけでなく、実際に社員から話を聞くべきだった。エージェントから事前にもっと情報を細かく聞き出せば良かった。転職先の業界の現状や将来性に関する分析を深めた上で、企業選びをすべきだった。金銭面に関して、慎重に計算してから転職すれば良かった。自分がやりたいことだけでなく、「今後伸びる業界」にフォーカスを当てれば良かった。途中から他の業界以外にも興味を持ち始めたため、もう少し早く準備を始めていれば選択肢が広がったと思う。②｜スキルアップ編準備期間に余裕を持つ～コメント抜粋～履歴書記入のために資格をもう少し取っておけば良かった。スキルの棚卸しと実務経験の準備をもっと早く始めておくべきだった。特にIT業界は技術の進歩が早いので、未経験分野へのキャッチアップは予想以上に時間がかかった。③｜エージェント編自己分析・エージェント分析～コメント抜粋～希望していない仕事を紹介されることがあるため、自己分析による適性や要望をアドバイザーにしっかりと伝える事が大事だと思った。初めは自力で情報収集していましたがうまくいかず、初めからエージェントを利用すれば良かった。スカウトサービスなどを利用していればシフトや給与などの処遇が上がっていたかもしれないと感じている。④｜その他仕事を続けながら転職活動を進めるべきだった。離職期間中の金銭的な不安や精神的な焦りは想像以上で、転職活動にも影響してしまった。仕事をしながらの転職活動だったため、企業説明会やカジュアル面談を見送ってしまったことがあり、もっと時間を確保しておけば良かったと感じた。時間の余裕が、選択肢の質にも影響すると強く実感。コラム｜「語学を学び、社内通訳に」主婦からの再挑戦ストーリー100人の経験者へのアンケートから、さまざまな転職の決め手や不安の解消法などを見てきました。次に、継続的な学習と小さな実務機会の積み重ねを通して、再就職に成功したMさんの例をご紹介します！Mさん/女性再就職時：40代前半(子ども12歳・7歳)〈経歴〉大学卒業後、新卒でした入社航空会社で12年勤務第二子妊娠と同時に退職後、専業主婦となる海外旅行時に英語力の低下を感じ、週一で英語学校に通い始めたことをきっかけに通訳の道へ現在はフルタイムで企業の社内通訳に従事専業主婦時代、家族での海外旅行時に英語力の低下を感じたことから、ブラッシュアップのために週一で英語学校に通い始めました。勉強を続け、進級を重ねるうちに通訳クラスに入れるようになりました。学びを継続しながら、月に数回程度の通訳の仕事にも挑戦した結果、離職から13年が経った頃に企業での社内通訳のお誘いをいただきました。そこで一つの企業で様々な部署と関わりながら一人の人をサポートする面白さに目覚め、以来、社内通訳というスタイルで仕事をしています。復職を考えるようになったきっかけは、下の子どもの小学校入学を機に時間ができたこと、これまでの経験を生かして再び社会に出たいと思ったこと。そして、夫の転職時に約1年の失職期間があり、自分にも収入があった方がいいと考えたからです。現在の仕事に就くまでに、英語・通訳学校には累計5年以上通い、自宅での勉強も継続していました。この時に得た技術は現在の仕事にも役立っていますし、英語学校に通わなくなった今でも実務を通して勉強の日々です。自分が何をしたいかということも大切ですが、軸はぶらさず、機会にはオープンな気持ちや姿勢を保つことで、思ってもいないようなところから考えてもいなかったような仕事が来て、やってみたらとても自分に合っていたということもありました。古い言い方ですが、ご縁も大切だと思います。子どもが小さい時に勉強を始め、子育てと両立しながら高い授業料を払う中、なかなか成績が上がらない時期や仕事が順調に来ない時期もありました。当時は悩みや不安も多かったですが、今は思い切って一歩を踏み出して良かったと思っています。ブランクがあると踏み出すにも勇気がいると思いますが、実際働き始めると年齢のせいで気おくれしていたことが嘘のように、歳のことは誰も気にしていません。大切なのは与えられた仕事を全うすることだと感じています。今後、時代の流れや自身の生活の変化で働き方は変わっていくと思いますが、柔軟に自分なりの働き方を見つけていきたいと思います。第6章｜【まとめ】迷ったときの「決め手」の見つけ方「決め手」を見つけるために大切なことは、価値観の整理をした上で、情報収集や比較検討をしっかりとすること。その上で、必要なスキルや資格取得を計画的に進めれば、選択肢は広がります。また、一人で抱え込まず、周囲の人やエージェントの力を借りながら進めることで、新しい道が見えてくることもあります。転職や再就職においては、正解は一つではありません。現在の状況、そしてこれからの人生において大切にしたいことは何か、よく考えた上で、後悔のない転職・再就職をめざしてきましょう。【主婦/主夫の再就職】主婦スキルは活かせる！再就職サポートマニュアル【主婦/主夫の再就職】｜ブランク編｜専業主婦からでも大丈夫自信をもって仕事をはじめよう【主婦/主婦の再就職】|資格ガイド編|役立つ勉強法とは【体験談あり】転職回数の多い20代が内定獲得するには？これからのキャリア |お仕事コンシェルジュ|みずほビジネスパートナー